Не случайно говорят: "Утро определяет день". Утренняя гимнастика помогает приобрести бодрость, положительный настрой. Для того,чтобы за день успеть сделать как можно больше и при этом чувствовать себя хорошо, надо научиться соблюдать режим дня. Заниматься физической культурой только на занятиях – недостаточно. День должен начинаться утренней гимнастикой. Мы знаем, что во время сна организм отдыхает. Мышцы расслаблены, сердце работает спокойнее, дыхание замедленное и неглубокое. В момент пробуждения хочется потянуться, глубоко вздохнуть. Это бывает потому, что все органы начинают работать не сразу в полную силу. Зарядка будит и заряжает организм на весь день. Упражнения, выполняемые в комплексе утренней гимнастики, разнообразны. Они развивают силу, гибкость, ловкость, вырабатывают красивую осанку. Заниматься утренней гимнастикой нужно регулярно. Соблюдая эти правила,  ребята нашего сада начинают свой день с утренней гимнастики. На зарядке они получают заряд бодрости на весь день.