Правильные питание и питьевой режим – это залог успешного долголетия. Человек на две третьи состоит из воды, поэтому так важно поддерживать баланс жидкости в организме. Вода — это самая важная жидкость в рационе человека, поэтому для нормального функционирования детского организма следует придерживаться рационального питьевого режима.

Обезвоживание организма (дегидратация, эксикоз) у ребёнка опасно всегда. Но последствия тем тяжелее, чем меньше возраст: объем крови меньше, процесс потери жидкости проходит намного быстрее. Поэтому задача взрослых – следить за своевременным восполнением жидкости у детей.

В детском саду организован питьевой режим, обеспечивающий безопасность качества питьевой воды, которая отвечает требованиям санитарных правил.

Питьевой режим в детском саду организуется в соответствии с требованиями СанПиН , с использованием кипяченой воды при условии ее хранения не более 3-х часов. В группах имеется режим выдачи питьевой воды. Питьевая вода доступна воспитанникам в течение всего времени нахождения в детском саду. По желанию ребенка воспитатель или помощник воспитателя группы удовлетворяет потребность в питье. Организация питьевого режима отслеживается ежедневно. Контроль за соблюдением питьевого режима в летний период осуществляется медсестрой.

Также воспитатели ведут консультативную работу с родителями о том, что важно максимально разнообразить питьевой рацион ребенка, но не за счет сладких напитков. Предлагают исключить из напитков ребенка крепкий чай и сладкие газированные напитки. Какими бы полезными не были соки и травяные чаи, нельзя заменять ими воду в рационе ребенка.