Плоскостопие является самым распространенным видом заболевания опорно-двигательного аппарата. Оно заключается в деформации стопы, приводящей к уплощению.

   Профилактика плоскостопия в раннем возрасте имеет особое значение. Для решения этой проблемы педагогами второй группы раннего возраста Алексеевой Л.П. и Константиновой В.Н были разработаны упражнения, направленные на укрепление мышц голени, стопы. Эти упражнения проводятся с детьми систематически.

   В спальне поместили дорожку здоровья, по которой дети проходят, отправляясь спать и после сна. В комплекс утренней гимнастики и гимнастики после сна включаются такие упражнения, как ходьба на носочках и пятках, ходьба приставными шагами по канату, катание палки или мячика вперед- назад, опираясь стопами на её поверхность и т.д. Наибольший эффект достигается тогда, когда упражнения выполняются босиком. Стопа при этом рефлекторно «подбирается», укрепляются мышцы – супинаторы стоп. Чтобы у детей не пропал интерес, воспитатели стараются придумывать самые разнообразные игры. Важно укреплять здоровье ребенка ежедневно и делать это ненавязчиво.

   Занятия лечебной гимнастикой и выполнение специальных гимнастических упражнений дают прекрасные результаты, улучшая форму и функцию стопы.

   Таким образом, здоровье детей во многом определяется рациональным двигательным режимом, включающим привычную двигательную активность, организацию физического воспитания и закаливания дома и в дошкольном учреждении.

   Как известно легче предотвратить заболевание, чем лечить. От наших стоп зависит состояние всего организма целиком!