Утренняя гимнастика и гимнастика пробуждения - это важные кирпичики в становлении фундамента укрепления здоровья детей в детском саду. В группах детского сада воспитателями ежедневно организуется гимнастика пробуждения. Она направлена на постепенный переход ребенка из состояния сна в состояние бодрствования. Воспитатель под спокойную музыку сначала проводит гимнастику с теми, кто проснулся, постепенно к ним присоединились все дети. Гимнастика в постели включает в себя упражнения, направленные на разогревание тела, улучшение кровообращения, на укрепление мышечного корсета и связок голеностопного сустава. Постепенно все дети переходят к ходьбе по массажным коврикам и дорожкам. В конце гимнастики проводятся упражнения с массажными мячиками.

   Такая гимнастика способствует комфортному пробуждению детей и созданию психологически комфортной обстановки в группе.